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발에 쥐났을때 푸는법

발에 쥐가 나는 이유는 여러 가지가 있지만 가장 큰 원인은 혈액순환 문제에 있습니다. 심장에서 동맥으로 퍼져 나온 피가 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아와야 하는데 피가 멈추게 되면 다리가 굽어지며 쥐가 나는 증상으로 나타나게 됩니다. 발에 쥐 났을때 발에 쥐가 난 경우 앞서 말씀드린 것처럼 심장 쪽으로 피가 돌게 해야 합니다. 하기의 방법을 해보신 후 진정이 되면 냉온찜질을 하시면 더욱더 도움이 됩니다. 1. 바닥에 앉은 자세에서 발을 잡을 잡고 심장쪽으로 끌어당깁니다. 2. 다리를 세우고 위에서 아래로 마사지합니다. 3. 다리를 굽혔다 세웠다 반복합니다. 심한 운동을 하는 경우 안 쓰던 근육을 쓰거나 심한 운동을 하게 되는 경우 근육이 수축되어 쥐가 나는 현상이 일어납니다. 쥐가 나기 쉬운 종목으로 꼽..

2022. 5. 17. 14:09
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16조원의 숨은 금융자산 빨리 찾아가세요

현재 금융위와 금감원이 9개 기관과 은행,보험,증권사,저축은행 등 176개 금융회사와 함께 공동으로 대국민 "숨은 금융자산 찾아주기"챔페인을 벌이고 있습니다. 숨은 금융자산이 약 16조원에 이른다고 하는데 금강원 금융소비자정보포털"파인"을 통해 전 금융자산 뿐아니라 미사용 카드포인트까지 조회가 가능합니다. 숨은 금융자산이란? 2021년 12월 말 기준으로 장기간 거래하지 않은 금융자산이 12조원에 달한다고합니다. 이뿐아니라 소멸시효가 완성된 휴먼금융자산은 1.4조원에 달합니다. 숨은 금융자산이란 이처럼 소비자가 오랫동안 찾아가지 않은 잠자는 금융자산을 말합니다. 숨은 금융자산 조회기간 ~2022년 5월 20일 숨은 금융자산 찾는 방법 장기 미거래 금융자산(내 계좌 한눈에) PC 파인홈페이지 내 계좌 한눈..

2022. 5. 16. 11:37
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서울시 희망두배 청년통장 최대 1080만원 목돈마련

서울시가 약 5년 전부터 시행하였던 "서울시 희망 두배 청년 통장"을 소개합니다. "서울시 희망 두배 청년 통장"은 일하는 청년들이 주거, 결혼, 창업 등의 목적으로 자금 마련을 도와주어 청년의 자립역량을 강화해 주기 위한 일환으로 만들어졌습니다. 2년 혹은 3년 동안 참여자가 근로소득을 통해 저축하는 금액과 동일한 금액을 서울시와 시민의 후원으로 지원해주는 통장입니다. 서울시 희망두배 청년 통장 대상 만 18세~만 34세 이하의 일하는 청년 서울시 희망두배 청년 통장 기간 참여자는 2년 혹은 3년으로 본인이 스스로 약정기간을 결정하여 진행합니다. 서울시 희망두배 청년 통장 지원내용 매월 25일 본인 명의의 보통예금통장(신한은행)에 저축한 것이 확인되면 다음 달 중반에 같은 금액의 지원금이 적립됩니다. ..

2022. 5. 15. 11:54
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치질 미리미리 예방해요

우리가 보통 말하는 치질이 바로 이 치핵입니다. 치핵은 혈핵순환의 저하로 부풀어 오른 혈관이 항문 내외로 튀어나오게 되는데 이를 치핵이라고 합니다. 치핵은 국민의 절반이상이 경험하며 연간 20만건의 수술이 진행되고 있을 정도로 매우 흔한 질환입니다. 치핵의 증상 치핵의 증상으로는 항문 주변이 가렵거나 이물감을 느끼게 됩니다. 대변을 볼때 통증이 있으며 선홍색의 출혈이 일어나게 됩니다. 항문 주변을 구성하는 피부의 경우 다른 피부에 비해 연약하고 예민하기 때문에 출혈이 일어날수 있으나 위와 같은 증상들이 동반된다면 치핵을 의심해볼 필요가 있습니다. 치핵의 단계 치핵은 증상별로 1도에서 4도까지 단계가 나뉘어 집니다. 1도와 2도의 경우 약물치료와 좌욕 등의 간단한 치료로 증상을 완화시킬수 있으나 3도부터는..

2022. 5. 14. 13:12
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부산 수영구 3차 긴급생활지원금10만원

마스크 해제 이후 골목상권이 다시 활기를 되찾아가고 있습니다. 부산 수영구에서는 코로나19로 인한 방역조치와 집합 금지 등으로 인해 피해를 입은 골목상권에 활기를 되찾아주고 부산 수영구 구민의 생활안정 지원금 명목으로 제3차 긴급 생활안정 지원금을 지급합니다. 1인당 10만 원으로 4인 가구의 경우 총 40만 원을 지급받게 됩니다. 선불카드 형식으로 지급되는 본 긴급 생활안정 지원금은 부산은행과의 협약으로 제작비용을 부산은행에서 지급합니다. 부산 수영구 3차 긴급생활지원금 대상 지난 04월30일 기준 주민등록상 수영구에 거주 중인 주민 (재외국민, 결혼이민자, 영주권자 포함) 약 17만 4000명. 제3차 긴급생활지원금 규모 1인당 10만원10만 원 (세대별 10만 원이 아니라 1인당 10만 원이기 때문..

2022. 5. 13. 10:30
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경기도 중소기업 청년 노동자 480만원 지원

경기도가 중소기업에 재직 중인 청년 노동자의 근속을 응원하는 의미로 분기별 60만 원씩 총 8회로 2년간 최대 480만 원의 경기지역화폐를 지급하고 있습니다. 신청기간이 5월 16일까지로 4일 정도 남았으니 경기지역에 거주하시고 경기도 내 중소기업에서 근무하시는 만 34세 이하의 청년이라면 신청하시기 바랍니다. 2022 중소기업 청년 노동자 지원사업 자격요견 2022 중소기업 청년 노동자 지원사업 자격요건 선발규모 9000명 (5월,10월 2회모집) 자격요건 연령 1. 만18세이상~만34세 이하. (1987.05.03~2004.05.02 출생자) 2. 만 39세 이하 중 병역의무복무 이행자. 거주지 경기도(주민등록상 거주지) 근무조건 경기도 내 중소기업에서 최소 3개월이상, 주36시간 이상 근무중인분. ..

2022. 5. 12. 11:59